massagen

Massagen/ Shiatsu/ Reflexzonen

Bei der Massage sind verschiedene Schwerpunkte möglich.
Zum Einen die Behandlung konkreter Schmerzzustände wie z.B. Kopfschmerzen, Schulter-Nackenverspannungen und Ischialgien.
Zum Anderen der Bereich Wellness, bei dem Wohlbefinden und Entspannung im Vordergrund stehen.

Die Massagesitzungen umfassen eine halbe, eine oder anderthalb Stunden und beinhalten immer ein kurzes Vor- und Nachgespräch.

Zusätzlich biete ich Fußreflexzonenmassagen, Shiatsu und Massagen im warmen Wasser (Watsu, aqua balancing) an.

Körperarbeit/Leibarbeit

Körperarbeit im Sinne von Leibarbeit umfasst weit mehr als die Massage einzelner verspannter Muskelpartien. Verständnis und Methoden aus dem Focussing, der integativen und integralen Leib- und Körperarbeit sowie das genaue Hinspüren, Hinhören und Hinschauen eröffnen einen weiten therapeutischen Raum.

Unser Leib/Körper ist die Grundlage aller Lebensprozesse, auch der emotionalen und geistigen. Durch ihn nehmen wir wahr, „produzieren“ Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen. Durch ihn und mit ihm lernen wir. Der Leib spricht eine authentische Sprache, die den inneren Prozessen leibliche Form verleiht. Achten Sie zum Beispiel einmal in einem einfachen Gespräch mit einem Freund oder einer Freundin auf all die unbewussten Gesten, Mimik und die Körperhaltung, die ihre Worte begleiten. Beim feinen "Hinspüren", dem langsamer Werden und sich darauf besinnen, werden Sie merken, wie viel mehr Sie allein hierdurch schon über ihr Gegenüber und sich selbst erfahren.

Unser Körper nimmt die Erfahrungen aus unserem Lebensumfeld auf und speichert sie in bestimmten Arealen des Gehirns. Diese Strukturen, die sich eingeprägt haben, können z.B. durch häufige Wiederholung der Erfahrungen tiefer gebahnt und verfestigt werden, sie können aber auch neu- und umgelernt werden, indem wir Sie durch neue Erfahrungen ersetzen.

In diesem sogenannten Körpergedächtnis sind auch archaische, vorgeburtliche und die Erfahrungen des Säuglings und Kleinkindes gespeichert, die vor Sprache und Begriff liegen. Diese können über die körpertherapeutische Arbeit erreicht und wiederbelebt werden. (vgl. Petzold in „Die neuen Körpertherapien“)

Bei jedem Erlebnis laufen im Körper intensive Reaktionen ab. Zum einen als Veränderungen in Mimik, Gestik und Atemfrequenz. Andererseits über Veränderungen im Muskeltonus, im Blutdruck usw.. Über die Körperarbeit können wir diese Bereiche ansprechen und es ist möglich, dass zum Beispiel mit der Berührung und Lösung einer sogenannten Muskelpanzerung auch die zugehörigen Gefühle des ursprünglichen Erlebnisses berührt und gelöst werden.

Integration von bislang Unbewusstem, Veränderung und Wandlung werden möglich, brauchen aber auch konstante Begleitung und Zeit.

Als Körpertherapeutin arbeite ich mit großer Achtsamkeit auf der Grundlage physiologischer und psychologischer Kenntnisse; außerdem auf der Grundlage von Verantwortung, Achtung und Wertschätzung des Patienten.