Fasten - Gesund durch die Jahreszeiten
Begleitete Fastenwoche
Täglicher Austausch u. Motivation, Bewegungs- u. Entspannungsprogramm, Fastentipps!
Vorbereitungstreffen: ... (individueller Fastenplan)
Abschlusstreffen: ...(Umsetzung von Zielen im Alltag)
Kosten: 90,- € (9 Termine à 1 Stunde)
Nächste Fastenwoche: April 2012
Yoga und Qi-Gong
Mit Atem und Bewegung zu Entspannung und Flexibilität im Alltag.
Quereinstieg möglich.
Kosten: 10,- €/Termin
Schwangerschaftsbegleitung
8 Termine bzw. durchgängig bis zum Geburtstermin. Atem, Yoga, Qi-Gong, Massage, gesundheitliche Beratung/geburtsvorbereitende Akupunktur, Erfahrungsaustausch. 15,- €/Termin à 90Min.
Wege zur Quelle – ein Kurs für Frauen
14-tägig stattfindender Kurs, 10 Termine, à 2 Stunden.
Den eigenen Körper wahrnehmen, präsent sein und mit einer Portion Neugier Bekanntes, Verschüttetes und auch Neues (wie-der)-entdecken.Wir finden Zugang zu den inneren Kraftquellen und öffnen uns der Fülle unserer Möglichkeiten. Dazu nutzen wir Atem, Stimme und Bewegung (Qi-Gong, Yoga u.a.), Kontakt- und Massageübungen, Meditation, Traumreisen und kreativen Ausdruck.
20,- € pro Termin.
Gesund durch die Jahreszeiten mit Tees (Workshop)
Verschiedene Heilpflanzen in ihren Wirkungs- und Anwendungsbereichen werden vorgestellt, Herstellung/Sammeln und Zubereitung eigener Heiltees besprochen.
25,- € inklusive umfangreichem Skript und Teeproben (2,5 Stunden).
Nächster Termin: März 2012
Homöopathische Hausapotheke (Workshop)
Themenschwerpunkte:1.Hilfe, Reiseapotheke, Fieberhafte Infekte
Anleitung zur Zusammenstellung einer eigenen Apotheke. 40,- € ( 4 Stunden inklusive umfangreichem Skript).
Nächster Termin: März 2012
Wellness mit Massage (Workshop)
Wie Massieren Spaß macht und massiert werden so richtig gut tut! Die schönsten Griffe und Entspannungstechniken für Rücken, Schulter/Nacken, Kopf und Füße. 60,- € pro Person, insgesamt 7 Stunden, 2 Termine.
Nächster Termin: auf Anfrage
Gern komme ich auch an Ihren Arbeitsplatz und arbeite für Sie ein individuelles Angebot aus, wie beispielsweise Entspannungstechniken im Arbeitsalltag.